Los Geles Deportivos ACROSS son una forma portátil y compacta de suministrar energía durante la actividad física, ya que tienen hidratos de carbono simples, ósea, de rápida absorción a nuestro organismo.
Además, en su fórmula tienen distintos tipos de hidratos de carbono simples, lo que va a permitir la utilización de distintos transportadores intestinales, logrando una llegada más "rápida" hacia nuestros músculos.
Es importante que la utilización de geles deportivos sea entrenada previamente a una competencia, además, se pueden acompañar con agua o bebida isotónica, para lograr una mejor tolerancia gastrointestinal.
Para suministrar los geles deportivos es fundamental tener en cuenta el tipo, duración e intensidad de la actividad a realizar, para poder delimitar la cantidad de geles deportivos a utilizar y cada cuanto usarlos.
¿Qué función cumple la CAFEÍNA?
Es un estimulante del sistema nervioso central. Dentro de las funciones de la misma encontramos:
Aumento del estado de vigilia (nos sentimos más "activos", más enérgicos, más alerta).
- Disminución de la percepción de la fatiga (podemos aumentar nuestro rendimiento).
- Favorece la utilización y movilización de la grasa para ser utilizada como energía.
